讲座内容主要包含三大部分:

一、气质与形象

二、风姿与仪态

三、美姿美仪

讲座长达两个多小时，讲解详细而生动，现场气氛活跃，在老师手把手教学及全员共同参与下，切身体会了我们平时忽略生活中常见的细节及不良习惯对我们身体造成的危害。在如今快节奏的社会生活中，对人才的综合能力要求越来越高，我们必须加强各方面的知识，提升自身的综合素质，这样才能跟上时代发展的脚步。当然，随之而来紧张的工作压力及无规律的生活习惯也让许多人存在着亚健康状态，正如很多人一样都知道自身有很多不良习惯，有的也会参加锻炼，但由于没有长期坚持而达不到很好的效果，为了提高我们的生活质量，为了我们的健康与美丽，请大家行动起来，生命在于运动，在于持之以恒，让我们一起努力做个内外兼得的时尚女性。  

                                                                                                                                                                                                                                           撰稿人：市场部  葛丹